У меня в принципе не такой уж проблемный стул, просто иногда вдруг случается запор, не знаю, с чем он связан. Хотела этот порошок пропить, так как производитель обещал нормализацию стула чуть ли не навсегда, если в течении длительного времени его пропить, но у меня не срослось что-то с препаратом, не подошел он мне. Больше дискомфорта испытывала, чем пользы. Взяла вместо него Слабикап, вот им я довольна. Но его не регулярно надо пить, а чисто когда проблема возникла