Я пошёл заниматься не так давно в зал, начал принимать для поддержки здоровья эту омегу. Выносливость увеличилась, прибавилось сил и бодрости. Дозировка высокая, побочек не было.
Упаковки хватает на месяц, капсулы легко проглатываются, рыбной отрыжки нет. Последние пару лет беру эту омегу, состояние кожи и волос стало намного лучше. Так, что эффект накопительный, я прекрасно понимаю, что от одной-двух принятых капсул толку будет мало.
Рыбный день вторник-четверг это не про меня. В лучшем случае, по случаю:))) в гостях раз в полгода. Поэтому капсулы омеги принимаю обязательно. В холодное время года на постоянке. Покупаю большую упаковку 120шт и каждое утро по капсулке. Тройная от эвалар у меня самая любимая.
Повторяю курс приёма омеги каждые три месяца, для здоровья она очень полезна. Иммунитет в порядке, не болею и самочувствие хорошее. Дозировка высокая в каждой капсуле, не нужно горстями их глотать, всего одна в сутки.
Достоинства: Обожглась на более дешевых препаратах с омегой, эффекта просто никакого, думаю, потому что сырье некачественное. А омегу от импортных производителей сложно достать сейчас.
Недостатки: нет
Комментарий: Решила попробовать эту омегу-3 от эвалар. За первые3 месяца моего курса уже хорошо вижу эффект. И прежде всего на волосах, они стали гораздо сильнее, есть блеск, а ногти стали крепче и перестали ломаться. И цена выходит доступная, так что по соотношению цена-качество – золотая середина. Еще омега для сердца и сосудов нужна, для работы мозга. Буду пить курсами, несколько раз в год.
Достоинства: Качественная омега. Отказалась от импортной, потому что эта работает ничуть не хуже, а вот действует отлично. Скорее беру для того, чтобы болеть не часто и для волос, кожи и ногтей. Сразу скажу, что пить нужно длительно, я обычно делаю так: 3 месяца приема, месяц приблизительно перерыв и снова 3 месяца. Из заметных улучшений – это то, что стала заболевать не так часто, как раньше. Кожа и волосы заметно лучше выглядят, прошла сухость, волосы более крепкими стали и гладкими.
Комментарий: Дозировка здесь оптимальная, принимать нужно по 1 капсуле в день. Капсулы не пахнут и не имеют вкуса, нет рыбного послевкусия.
Мне нравится эта омега 3, использую для восполнения дефицита. Рыбу ем не часто, да и нет возможности её покупать даже три раза в неделю. Нашла альтернативный вариант, по 1 капсуле в день и так целый месяц.