Достоинства: Удобная дозировка: не надо пить по 5-6 таблеток в день - достаточно двух (на мой вес) за один прием и всё. И самое большое достоинство, это то, что действительно есть результат: после трёх недель приема у меня стала меньше шелушиться кожа на лице и теле, точнее практически полностью и перестала.
Недостатки: Принимать данные витамины нужно посоветовавшись с врачом, либо если вы сидите на диете жесткой и мало употребляете на ней жиров, в противном случае - вы можете себе этими таблетками навредить и не хило, если не хотите рисковать - берите просто омегу 3 этого же производителя, без добавок. У меня рацион, в силу болезни желудка и дерматитов, скудный и не разнообразный, у меня не вылезает побочек, но они могут вылезти, точно знаю.
Комментарий: Это уже вторая банка таких витаминов в нашем доме, пьем их оба с мужем, у обоих в наличии лишний вес, дерматиты, себореи и прочие «прелести» поэтому соблюдаем диету лечебную, в которой есть некоторой есть недостаток определённых витаминов и микроэлементов, который нужно восполнять, ну и например - оба мы ненавидим рыбу, льняное масло заходит неплохо, но не можем ввести его в рутину на каждый день, вот и получается, что для нас данные витамины - это отличный вариант.