У меня очень нервная работа, из-за которой периодически не могу даже спать нормально, хоть и устаю сильно. Поэтому я часто принимаю витамины и разные комплексы, но больше всех понравился именно спайс актив 5-HTP. Эти витамины с хорошим составом, полочек нет, да и действительно помогают наладить сон. Отдельно хочу отметить, что в составе есть пиперин, который усвоение повышает, подобного у других производителей я не видела.